Сегодня встала на весы впервые после отпуска. Поправилась на 1 300 грамм. Поразительно.

Завтрак уже записала.
Буду стремиться к моему весу дальше.

Девочки, в отпуске оказывается не так тяжело сильно не поправиться.
На собственном опыте скажу: Когда принимала пищу примерно считала сколько калорий. В еду входили и оладьи и джем, но не 10 штук, а по одному к кашке например. Совсем не ела плюшек,шурпу и т.п. Между приемами пищи ела пару раз кукурузу и персики. Виноград ела по 5-10 виноградин.

Посмотрим будет ли у меня выдержка для продолжения похудения.