форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Ноябрь 2014
+ Январь 2014
+ Август 2013
+ Июль 2013
16 май 2015, 08:05

Вчера подняла коридор и съела 1302 кк. Сегодня с 88,5 вес стал 89.1


Вес
89.1 кг (Набрано 7.5 кг ) (Всего сбрасывать 21.1 кг)
ИМТ 31.6


Просмотров: 446 | Комментариев: 2

Комментарии
16 май 2015, 08:10

так надо постепенно поднимать, а не резко.
+50ккал в день, пока не дойдешь до 1200, потом по +100 ккал в неделю и так до 1600-1700
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
17 май 2015, 19:57

olgayura, вот и умница, Леся Кота, правильно говорит :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron