форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Ноябрь 2014
+ Январь 2014
+ Август 2013
+ Июль 2013
23 июл 2013, 05:30

У меня в разгаре ремонт. поэтому нет времени отчитываться каждый день, но есть время считать калории. Во первых у меня новый вес -75.9 кг.

19июля2013 года съела на 1303 ккал.
20 июля 2013года на 1020 ккал
21-на 1130 ккал
22:
завтрак : кабачки. мясо, картофель отварной
перекус: тоже
обед :кабачки и куриное мясо,
ужин : борщ и кабачки,
поздний ужин: картошка отварная и мясо с кетчупом
Всего на 988 ккал


Вес
75.9 кг (Сброшено 5.7 кг) (Осталось 7.9 кг)
ИМТ 26.9


Просмотров: 426 | 1 комментарий

Комментарии
23 июл 2013, 09:34

С избытком веса питаться на 900 ккал глупо, придет время, вес встанет, а калории больше не урежешь, потому что дальше некуда урезать, вот тогда вспомнишь про наши советы... :yes
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex


cron