Как ты его ешь рис "голый" . Ну давай держись!!! Раз взялась нужно до конца дойти

Сегодня начинаются три дня мяса. На сегодня минус 3 кг 600 грамм. Для меня это результат.
Спасибо за поддержку.

Я так поняла, что эти меры для тех кто выходит на сцену и нужно срочно похудеть за 9 дней по диете от М. Королевой.
Но принцип все равно соблюдается - есть каждые два -три часа, небольшими порциями. И через 9 дней переход с обычной едой на 5 разовый прием маленькими порциями. Я думаю, что однообразие пищи для того, что бы уменьшить порцию потребляемой пищи, так как три дня один и тот же продукт помногу ты не съешь.

а может где то почитать про этот метод? или подскажите пожалуйста, сколько дней и на чём сидеть.Я имела ввиду продукты

а вам удачи, ооочень неплохие результаты за такой короткий период

нащла про диету 9 дневную.Ой как заманчиво, только сомнений много у меня что я выдержу.Но всё таки хочу попробовать.у вас 5 кг это примерно за 1 неделю?