форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2016
+ Ноябрь 2015
+ Октябрь 2015
+ Июль 2015
+ Июнь 2015
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Ноябрь 2014
+ Январь 2014
+ Август 2013
+ Июль 2013
14 янв 2014, 09:48

С 7 числа держу коридор ниже 1500 ккал. Пока результаты небольшие. Сегодня в проекте 1000 ккал. Завтрак: Макароны по флотски на 210 ккал, перекус блин на 90 ккал, обед будет на 300 ккал. Посчитала и ужин, но не знаю сумею ли избежать искушений.

Купила себе стал и стулья в зал. Соседи мне говорили не покупать: "и так денег нет". Но я купила, так как устала делать уроки с детьми на кухне. Все время тянется рука к холодильнику, ложке, тарелке. Еда была без перерыва. Вчера первый день вечером не наелась, так как на кухню не заходила, а сидела с ребенком в зале за новым столом.


Вес
81.5 кг (Сброшено 0.099999999999994 кг) (Осталось 13.5 кг)
ИМТ 28.9


Просмотров: 835 | Комментариев: 6

Комментарии
14 янв 2014, 09:53

olgayura, , держись, не расслабляйся :yes
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Иду к своей цели!!!Бегу!!!
Активист
 
Сообщения: 369
Вместе с: 22 ноя 2013, 15:37
Откуда: Беларусь
14 янв 2014, 12:37

olgayura, 1000 маловато для вашего веса! хоть 1200 оставьте :)
результат небольшой... значит спорта надо добавить и водички по-больше пить :yes
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 848
Вместе с: 06 май 2013, 14:44
Откуда: Москва
14 янв 2014, 16:10

Куда уж ниже коридор. Поднять надо, а не понижать.
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2939
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
14 янв 2014, 16:42

Злата писал(а):Поднять надо, а не понижать

:yes
поздравляю с удачным приобретением! :wink
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань
14 янв 2014, 17:29

olgayura, меньше слушай всякий советчиков :yes а мы вот наоборот стол в кухню перенесли так как для готовки не хватает поверхностей. А я по вечерам там картину из хрусталиков собираю и приходится себя все время чуть ли не за руку останавливать чтоб не сожрать ничего лишнего
Достигнутые успехи:
Изображение

Худею после родов:
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 137
Вместе с: 10 ноя 2013, 15:20
Откуда: Владивосток
14 янв 2014, 18:07

olgayura, а сколько грамм на 210 ккал. макарон по флотски выходит? и с каким фаршем?
Аватара пользователя
Активист
 
Сообщения: 465
Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
Откуда: Беларусь

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron