форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
14 апр 2013, 09:49

привет красотки!!! на весах -100 гр.
Завтрак - гороховое пюре 200 гр, салат капуста, морковь, редис 100 гр
второй завтрак - легкий йогурт активия 150 гр
Обед - суп рыбный 200 гр, хлеб ржано-пшеничный 25 гр
полдник - йогурт с черносливом 150 гр.
ужин куриное филе 70 гр, макароны отварные 100 гр, капуста морская 100 гр.
перед сном кефир 1% 200 гр.
всего за день 1215 кк

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Последний раз редактировалось olia_1912 14 апр 2013, 16:08, всего редактировалось 3 раз(а).


Вес
67.4 кг (Сброшено 4.6 кг) (Осталось 7.4 кг)
ИМТ 24.2


Просмотров: 343 | Комментариев: 0


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron