Девочки, привет! сегодня вес без перемен, 66,7. но я и не особо жду - кд. Сегодня весь день с ребенком провели на улице, парки, карусели, и прочее веселье для ребенка, вернулись уже перед самым ужином. Понимаю, что плохо, но сегодня пропустила второй завтрак и полдник.... на завтрак овсяная каша и свекольный салат, сыр пошехонский, на обед блинчики с печенью со сметаной и морс клюквенный, на ужин вчерашний борщ с говядиной, перед сном кефир 1% и суммарно по трем приемам пищи 1198 калл.

Диеты для похудения на www.nadietah.ru