форум kalor.ru • :)

Покопалась в своей памяти - до беременности сидела на диете по системе Маримановой результат не плохой 3 кг за 2 недели, попробую все таки калории.
Мой примерный план похудейки:
в четверг - разгрузочный день,
в воскресенье - взвешиваемся
в течении недели проводим процедурки и много двигаемся

Девочки на калорийном подсчете часто рекомендуют обходится без разгрузок.

подскажи почему не нужно разгр.деней заранее пасибо

Кто сейчас на конференции