Ага, у меня тож такое было, психанула как то и ела, ела и ела и ела и еще раз ела!!! Как будто до этого вообще ничего не ела!! Но ошибки не избежны на любом пути!! Поэтому как наешься с новыми силами двинешь в путь к своей цели!!! Все получится!!! (Я вообще три раза сбрасывала два кг потом наемся опять их наберу )

perseffona.86, у тебя в организме сейчас гражданская война. Свои привычки против своих же здоровья и красоты! Неужели, ты позволишь побороть себя какой-то ЕДЕ?! Попробуй отвлечься. Это, конечно, все банальные советы, но ведь надо с чего-то начать Как захочешь перекусить - пиши здесь что-нибудь!

Вот и я тоже пытаюсь себя заставить всегда когда хочется съесть чего то вредного сразу занять чем нить!!!

perseffona.86, не делай этого Мы все через это проходили. Я имею ввиду срывы, потом знаешь как грустно, что столько времени потеряно зря! Нам дорог каждый день! Вот поверь мне что твое нынешнее состояние не приносит тебе удовлетворение. И на душе у тебя гадко! Стоит ли жратва того, чтобы жить в таком состоянии. Вспомни свои ощущения, вот эту эйфорию когда ты ложишься спать с ощущением, что вот еще один день ты выдержала. А значит победила! Вспомни свои ощущения когда видела на весах меньший вес и захоти снова пережить эти мгноьвения!

Наверно не стоит так себя насиловать ,расслабься и поставь себе цель, начать все заново с Нового года ,например с 8 января ,ты отдохнешь морально и настроишься на новый этап ,впереди праздники и если у тебя плохое настроение и нервяк ,ни тебе ни твоей семье от этого не легче .
На этот этап времени занимайся упражнениями, подтянешь фигуру ,я сама через это прошла ,когда боишься съесть каждый кусочек и еще больше наедаешься ,зато сейчас такой паники нет и все переносится легче , не думай, что только ты такая , все через это прошли и еще, не замыкайся ,даже если нет результатов и ты возмеш передышку, все равно приходи к нам на форум ,общайся , пиши на любые темы ,это мне в свое время оооочень помогло не сбится с пути и не отступить , удачи!!!