Июль 2015Сегодня не взвешивалась.Так спокойнее будет.
Вчера опять не добрала калории-1300 съела.
Сегодня попробую 1500 уложиться,а завтра 1300,чтоб зиг заг был.
Упражнения:
-Лесли 3 мили
-ДМ ripped in 30 1/5 (завтра последнее занятие первой недели)
В понедельник сделаю выходной.АКТИВНЫЙ ВЫХОДНОЙ.Мы пойдем кататься на великах! Пока напрокат возьмем,но думаем скоро купить))))))))
И кстати,я писала,что уже 2 месяца отзанималась с Джиллиан?
Так вот ,результаты за 2 месяца:
Вес был 68,1-стал 65,6 (-2,5)
ОГ был 93 -стал 89 (-4)
ОТ был 79 -стал 74 (-5)
ОБ был 105-стал 101 (-4)
ОН был 61 -стал 58 (-3)
Итого -16 см в объемах и -2,5 кг.))))))
Вот сейчас я реально чувствую,что с каждыми 100 граммами я становлюсь лучше!
Вы умничка!
