Июль 2015Сегодня у меня юбилей-2 месяца,как я считаю калории.Результаты таковы.Вес уменьшился на 8,5 кг.(при чем за 1 мес на 5,5,а за 2 на 3 кг.). Объемы уменьшились на 3 см грудь,на 6 см талия и на 4 см бедра.Сейчас я худею в основном в области ног.Объем ноги в самом полном месте,в ляшке,был 71 см,а теперь 68.Может,так и должно быть,но в принципе,я считаю,это неплохо.хотела начать сегодня-завтра курс обертываний,правда не решила с чем еще....И с понедельника на физкультуру)Но сегодня правда КД начались.Так что блин,придется дней 5 подождать!Но всё равно я уверена,всё получится!
П.С на завтрак съела 208 ккал.но еще ж 2 завтрак будет и вообще,нужно мне чаще питаться,а то с этим универом еле еле срывов по вечерам избегаю каким то чудом!))
