форум kalor.ru • 20 12 11 Чтоб такого съесть, чтобы похудеть?...3 день

сегодня всё утро думала,чтоб поесть....ума не приложу,чтоб такого употребить,чтобы есть долго не хотелось,не очень калорийно и чтоб душа радовалась?Вчера тоска напала,пока овсянку ела на воде без сахара....не хочу овсянку(((((((((Подскажите пожалуйста,чем позавтракать???))))

Тут нужно знать, что Вы любите

Я бы посоветовала позавтракать творогом, с парой ложек мёда и чаем... мммм... объеденье. Для меня такое блюдо - вкуснейший десерт

ponchik87, тоже не люблю овсянку и никогда не ем, а еще на воде да без сахара... Жуть! Я варю манную кашу (молоко пополам с водой), творог, бутерброды с маслом и сыром, мюсли с йогуртом - вот мои завтраки. Если хочешь - попробуй овсяную запеканку с яблоком от Януэль, посмотри у нее в дневниках рецепт.

Спасибо большое!!!!!

А всегда завтракаю овсянкой, только добавляю в нее либо курагу, либо чернослив!! Попробуйте очень вкусно, сразу получается не так пресно...)))

А я всегда завтракаю кашами, разные варю, чтобы разнообразить можно фрукты добавлять. Правда я на молоке ,на воде :green

ponchik87, а зачем себя насиловать овсянкой на воде без сахара - это гадость. :green

Я очень часто варю овсянку на завтрак, она мне дает длительное ощущение сытости, но варю я её вкусно на смеси молока с водой (одно молоко не люблю) и с добавками разными: добавляю варенье, орешки молотые, или варю с бананом, или с яблоком и корицей, или варю подсоленную овсянку и натираю туда сыр =) Вариаций много =)

Ах да, еще иногда кладу туда порошок какао и сахар или мед, получается шоколадная овсянка или просто можно в горячей кашке растворить пару кубиков шоколада

Я в шоке

,вы все такие сладкоежки!!! А я МЯСО :crazy

люблюююю и когда делаю себе овсянку,добавляю в нее пару ложек тушенки,мне нравится,очень даже вкусно... :shy

Татьяна33, ну, я мясо тоже люблю, но с овсянкой не пробовала, несладкую овсянку делаю со сыром =)

чтоб долго есть не хотелось, я завтракаю бутербродом (черный хлеб и мясо запеченое) :yes

А я на завтрак всегда употребляю что-н. сладенькое, либо творог с медом или вареньем, либо йогурт с фруктами и сиб. клетчаткой, и плюс пару кубиков шоколада. Обязательно.

Действительно,очееееень сладко)))))Попробую разнообразить свою овсянку))))))

Кто сейчас на конференции