форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

27 авг 2011, 12:39

на 14 часов:
268 калорий и жира-12.....вчера ела мороженое-фруктовый лед.и сладко и жира нет,и калорий мало.и душа довольна.Так что теперь только его.и очень редко
669 и 17-на 16 00
на 19 00 1015 и 23 ...... осталось 385,из которых 80 приходятся на кефир...так что остается перекус в 300 калорий....Что б такого съесть,чтобы не быть голодной и не поправиться?
на 22 00 1268 и 32...
Изображение
Последний раз редактировалось ponchik87 28 авг 2011, 08:22, всего редактировалось 7 раз(а).


Вес
86.0 кг (Сброшено 7.9 кг) (Осталось 24 кг)
ИМТ 34.4
ОГ:
109
ОТ:
95
ож:
124
ол:
1340


Просмотров: 2117 | Комментариев: 2

Комментарии
27 авг 2011, 20:36

На 300кк можно шикарно поужинать : мясо + овощи, творог+ сметана, фруктик!
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Вся жизнь-борьба!!!
Изображение
Мне помогает худеть бодифлекс
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 03 июн 2011, 13:53
Откуда: Санкт-Петербург
28 авг 2011, 08:21

так вот мясо и овощи стали моим ужином)))
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: oiviashtolzeoz9147, Yandex