63,7.Держалась вчера стойко.Но немножко всплакнула.такое чувство,что часть меня отделилась и где-то теперь далеко

.................вчера меню было не очень, особенно вечером-мороженое и зефирина.(это я от расстройства).Сегодня нормально буду есть.На завтрак каша 3 злака с бананом,обед-гречка,курочка.салат,ужин-творог,перекус-хлебцы с сыром,яблоки,кефир.