Сегодня я нарушила свой марафон без сладкого,но подарок всё-таки себе куплю
сожрала 2 зефирины в шоколаде и кофе со сгущенкой (наконец-то 1,5 л банка сгущенки закончилась
).итак,завтрак был вот такой сладкий,потом побегали по делам,пообедала тефтелями в томатном соусе и творогом,на полдник будет ряженка,а на ужин стручковая фасоль с отварной грудкой (возможно,сделаю из этого салат,что-то добавлю,подумаю еще),по плану тренировка на сегодня-нет проблемным зонам от Джиллиан
.У меня еще с позавчерашнего раза все болит,но это значит,что эффект есть.На весы становиться не буду до понедельника,чтоб не расстраиваться
Июль 2015
