форум kalor.ru • Это должно было случиться..Ругайте меня по полной...

Ну что...зажор пришел,когда он не нужен.Началось с того,что встав на весы обнаружила привес +400 ...Потом пошли по магазинам с мужем,а т.к решила немного побаловать себя сегодня,растормошить организм,мы покушали в кафе блины с начинкой (половину ему отдала всё таки).Этим хотела ограничиться....Но приехав домой мы поссорились...и понеслось!Я расстроилась,убежала из дома,а потом когда пришла обратно была такая злая,что много сожрала,при этом думая:почему всем можно,а мне нельзя!Год уже ограничиваюсь...Сорвалась

4 вафли,зефир,бутерброды с маслом,сыром,колбасой,кофе с сахаром...сейчас сижу жалею об этом...............
не видать мне 6 как своих ушей :angry1

вот чего нажрала!!!Выложу,чтоб стыдно было!!!!!
каша геркулесовая на воде 150 126 3 2 21
яблоко 10 4 0 0 1
мед натуральный 10 31 0 0 8
молоко 2,5% 20 10 0 0 1
блины 150 279 8 5 51
хлеб пшеничный из муки высшего сорта 100 238 8 1 49
масло сливочное 72,5% 20 132 0 14 0
колбаса вареная Докторская 20 51 2 4 0
брынза из коровьего молока 50 130 9 10 0
вафли артек 150 792 7 45 92
сахар 12 45 0 0 12
зефир 20 61 0 0 16
вишневый сок 200 94 2 0 20
Итого калории 1993
б 39 ж81 у271

Главное - спокойствие! На сегодня уже наелась,вечером попей кефирчика,а завтра..считай,сама понимаешь,6 немножко откладывается,но она будет обязательно! :yes

агашка, она уже давно должна быть......я в отчаянии...ее уже не будет ни когда,наверно

ponchik87, не боись, я вон тоже недавно сорвалась, а теперь с новыми силами и в бой :yes

все будет хорошо, вот увидишь, не зря же уже целый год прошел

а когда ты с 9 начинала что про 8 и 7 таких мыслей не было? но появились, весы порадовали! Так и с 6 будет! как в песне - "...тот кто ждет все снесет, как бы жизнь не била.." крепись! нам зажор не помеха! Завтра все будет по другому!

MargoKo,

эх....6 особенная цифра,даже 69 греет душу и не так стыдно вес называть :shy

ponchik87, а кого стыдится-то?!? 90 - нормально было называть? поешь завтра на 1000,зиг-заг будет! :yes

ponchik87, 4 вафли!!! Ого-го! Не стошнило? Ну ладно, подумаешь сорвалась, в первый раз что ли? Организм свои позиции отдавать не хочет, надо потерпеть чуть-чуть, будет и 6-ка на твоей улице!

Ничего у всех бывает и у меня сегодня зажор,тоже можешь посмотреть у меня в дневнике :red

И ничего завтра с новыми силами в бой!
Давай не отчаивайся там!

Lana Koks, как ни странно,но полегчало...со сладким у меня особые отношения.....

ponchik87, полегчало и хорошо, значит снова в бой!

ponchik87, никогда не говори никогда ,всё обязательно получится,только поверь :yes

MargoKo писал(а):а когда ты с 9 начинала что про 8 и 7 таких мыслей не было? но появились, весы порадовали! Так и с 6 будет!

а я помню, как мечтала Шагулю догнать - у меня тогда было 100, а у нее на линеечке - 94 :lol

и совсем это недавно было :yes

Lana Koks писал(а):Организм свои позиции отдавать не хочет

но все равно мы его переупрямим!!! :yes

Кто сейчас на конференции