завтрак-курага 35,сгущенка 29,творог 105,яблоко 139
обед-курогрудка и помидоры
ужин-котлеты из рыбн.фарша и помидоры
перекусы:
-сыр брынза
-ряженка и отруби
нагрузки:
прогулка 2 часа
лесли 3 мили
Надоела реклама? Регистрируйся!
Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: aiantivanovo698, akaylaittz7401, Bing [Bot], natalietooz8375, zisaacdakoz8872 |
|