форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

25 окт 2014, 11:53

вчера ела нормально,завтракали икрой кабачковой с хлебом,кофе со сгущенкой пила,перекусывала яблоком,обедали икрой и котлетами рыбными на пару,полдник был отруби и ряженка,перекус-курага,ужинала творогом и брынзой :)
3 часа готовила борщ,котлеты и прочее,час гуляла с малышкой (одна как дурочка с коляской на улице ходила...как-то не по себе так гулять) и час гладила :crazy не успела позаниматься вчера :red
сегодня прогуляюсь в обед,посмотрю "я худею" и обязательно с лесли похожу
меню сегодня
1.икра 50,батон 48,гречка 83,молоко 60,сгущенка 12
2.яблоко 260
3.борщ,хлеб
4.котлеты рыбные ,икра
5.творог
взвешивания будут раз в 10 дней,следующее-в понедельник.


физ.нагр:
1400-1500
для души:
прог+лес3


Просмотров: 1521 | Комментариев: 2

Комментарии
25 окт 2014, 16:18

Хорошо идёшь! Молодец! :app
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 610
Вместе с: 17 апр 2013, 19:37
Откуда: Новороссийск
25 окт 2014, 17:29

Я-КОНДИТЕР, стараюсь :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zisaacdakoz8872