форум kalor.ru • расскажите как питаться на гв в первый месяц жизни

вот собственно и весь вопрос.вчера попила молока и мы не спали всю ночь от коликов и какали,извините за подробности.сказали,молоко,кефир,творог исключить.но что тогда есть если фрукты,овощи,молочку,шоколад,сладости ,копченое,жирное,колбасу нельзя

Я ела в основном гречку, курицу, говядину, из фруктов яблоки зеленые. Потом постепенно добавляла новые продукты и смотрела на реакцию ребенка.

Так у тебя же ещё молоко не спустилось, молозиво пока идёт. Первые ночи, пока молока нету, ребёнок и будет беспокойным, потому что кушать хочется. И то, что какает часто - это нормально, кишечник учится работать. Ты как определила, что это именно колики?

Я пила ОЧЕНЬ много чая с молоком.... и в роддоме нам только домик в деревне разрешали.... а колики первые три месяца это в порядке вещей... я своей эспумизан давала ..... помогал...

Ну колики будут,потому что доча питалась " из тебя" ,а сейчас желудок привыкает к самостоятельной работе и учится переваривать пищу сам. Я в бутылочку с водичкой добавляла на кончике чайной ложечки "Плантекс" . Это порошочек такой . Там семена укропчика,фенхеля и ещё всяко-разно. Всё не химия. стоит копейки в сравнении с эспумизаном. мне подруга присоветовала и знаешь,отлично помогло! Попьет чуток,прикачаю потихоньку и засыпает.

ponchik87, молочку можно, но не молоко тогда, раз вас так пучит. Пробуй ряженку! И почему творог нельзя? О_о Странные.
Я первый месяц ела гречку и курогрудь :crazy

Ясно дело НИКАКОГО шоколада, майонеза, колбасы, это все гадости :shok

Из овощей не ешь капусту НИКАКУЮ, можешь попробовать брокколи, но позже.Не ешь бобовые вапшче! Я борщ варила из: лук, морковь, картоха, кабачок(вместо капусты) и мясо. Кушай телятинки больше, курочки. Можно печень. Любые каши, правда с манкой я бы повременила, она мешает усвоению кальция. А вот гречу кушай, она поможет малышке хорошо набирать вес.

Воду давать НЕ нужно!!! Вы на ГВ! :shok

Не слушай никого, тебе любой консультант по ГВ скажет, что вода НЕ нужна и она только вытесняет молочко, а в первые месяцы об этом и речи быть не может.
От газиков сама пей укропную водичку :yes

Если все очень плохо, то можно Эспумизан, а в 28 дней уже и боботик(он дешевле Эспумизана, а действующего вещества больше)

Пиши в ЛС вопросы, с удовольствием расскажу еще что интересно! :yes

Galka, если ребенка НЕ подкармливали смесью, то молозива им достаточно! У тебя старая допотопная инфа

Моя однокурсница уже два месяца кушает аналлергенные пустые невкусные печенки и запивает из водой... Это в качестве перекуса. А дома наверное тоже кашки сплошные

ponchik87, зайди на этот сайт,я много из него узнала,пригодится на весь периуд гв www.akev.ru/

Леночка, дорогая, не пугайся ограничений!!! много что можно!
1) все каши
2) все супы
3) все мясное в тушеном-вареном-пареном виде
4) 1 яблоко в день, желательно запечь
5) овощи все, кроме капусты и огурцов - желательно в вареном-пареном виде
6) из молочки - кефир, ряженку, сыры, сметану...
7) питье - некрепкий чай, отвары петрушки, мяты, компоты ("чай для кормящих мам"), желательно перед кормлением попить хотя бы просто воды стакан

не советую:
хлеб и жирные продукты и их сочетания

по поводу колик: возьми на заметку "плантекс" ( с 8 дня жизни) и "бейби-калм" - это растительные препараты для улучшения пищеварения, "эспумизан" и "боботик" - только с 28-го дня жизни разрешено, очень важно ВЫКЛАДЫВАНИЕ НА ЖИВОТИК РЕБЕНКА ПЕРЕД КОРМЛЕНИЕМ НА ТВЕРДЫЙ ПЕЛЕНАЛЬНЫЙ СТОЛ, ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ РЕБЕНКА ПРИ КОРМЛЕНИИ, ПРАВИЛЬНОЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ К ГРУДИ, ДЕРЖАТЬ "СТОЛБИКОМ" ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ, пока ты в род.доме - попроси, чтобы акушерки и мед.сесты помогли с этим разобраться, на дому приставай побольше с вопросами к врачу-педиатру, детской мед.сестре

количество молока прямо зависит от того, спокойна ли мать и как часто ребенка прикладывают к груди, поэтому спи побольше и не жди 3,5 часа между кормлением, хотя перекорм тоже может спровоцировать колики, тут надо приспособиться :wink

Кто сейчас на конференции