форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

14 дек 2012, 11:51

вес 70,3 :mad
сыр российский 20 72 5 6 0
сыр российский 10 36 2 3 0
сахар 6 23 0 0 6
творог 1,8% 150 152 26 2 2
творог 1,8% 20 20 3 0 0
творог 1,8% 10 10 2 0 0
яблоко 100 37 0 0 8
йогурт натуральный 1,5% 250 128 13 3 8
кефир 1% 200 77 6 2 9
винегрет (77 ккал) 100 77 2 5 7
курица отварная 100 170 25 7 0
апельсин 200 76 0 0 16
яблоко 150 56 0 0 12
каша овсяная на воде 150 132 5 3 23
печенье овсяное 20 87 1 3 15
хлеб белковый 100 65 8 2 2
капуста тушеная с картошкой 100 65 2 3 9
Итого калории 1283
белки 100
жиры 39
углеводы 117
Последний раз редактировалось ponchik87 17 дек 2012, 19:27, всего редактировалось 1 раз.


Вес
70.3 кг (Сброшено 23.6 кг) (Осталось 8.3 кг)
ИМТ 28.2
ол:
1000


Просмотров: 1981 | Комментариев: 3

Комментарии
14 дек 2012, 15:20

ponchik87, ты вроде кушаешь так правильно, а откуда привес взялся? :eek Ну не расстраивайся, если все правильно делала, то он уйдет. :)
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома
14 дек 2012, 16:31

Lana Koks, я ничему уже не удивляюсь :) Надо на вес с юмором смотреть :wink Вчера вооще на кило больше было :lol
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
14 дек 2012, 23:23

ponchik87, с юмором?! Это интересно! :lol
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 872
Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
Откуда: Кострома

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, Yandex