Июль 2015каша геркулесовая на воде 150 126 3 2 21
бананы свежие 100 91 2 0 21
морковь по-корейски (корейская морковь) 50 55 1 4 6
капуста квашеная 100 19 1 0 2
пюре картоф. с молоком 100 65 0 0 0
творог 9% 150 239 24 14 3
молоко 2,5% 50 26 1 1 2
кефир 1% 200 77 6 2 9
сыр российский 20 72 5 6 0
суп картофельный с крупой 200 108 2 2 20
яблоко 300 111 0 0 24
мандарин 150 60 0 0 12
хлеб белковый 100 129 16 2 2
Итого калории 1179
белки 61 жиры 33 углеводы 122
