форум kalor.ru • размышления о будущем

Сегодня начала заниматься на 3 уровне Джиллиан.Ничего так,мне понравилось.Хочу 10 дней отпрыгать и приступать к плоскому животу-это самая проблемная зона.
По калориям вышло 1200 сегодня,а вчера я переела.Вместо 1500 было около 2000....теперь отрабатываю и до понедельника на весы ни ногой.
Завтра поеду за гантелями,а то моя гантель-шампунь не выдержала 3 уровня :lol

Врачи говорят и говорят,что надо худеть.Ну надо,так будем.
Никто не знает,как долго можно на зиг заге сидеть?Просто я чувствую,только так я могу сбрасывать вес.Придется так месяца три жить....пока 60 не стану,а вообще,идеальным для меня был вес 53 кг....Я не могу себя представить в этом весе,и думаю,что я его если и достигну, всё равно не удержу.

а мне через 2 дня к 3му уровню приступать - скорее бы уж

ponchik87, Я когда-то весила 59 кг. Хотела похудеть до 50 кг. Мне говорили, мама и молодой человек, что я никогда не буду весить 50 кг., возраст уже не тот; что я и так хороша - пышечка!.. А я хотела быть не "хорошенькой пышечкой", а спортивной стройной девушкой. Включила в свой режим активный спорт (бегала каждый вечер в парке: круг по стадиону, 1 км, 10 отжиманий; и так минимум 5 кругов и 5 подходов по 10 отжиманий), правилное питание... Первое время было очень сложно: вес не уходил, я жутко уставала, призывала всю свою силу воли, чтобы только не сесть с домашними за стол, поглощая вкусный вредный калорийный ужин!.. :angry1

Уходила в другую комнату и думала о том, что минут через 10 они закончат, и вся эта калорийная бомба обезвредится... Через некоторое время мой метаболизм мне поддался :cool

... 58,.. 56,.. 54,.. 52,.. 50... Я не верила весам и зеркалу!..

Мой МЧ стал говорить, что я скелет...

Конечно!.. Сколько появилсь поклонников!!!.. :cool

Соперников!.. :razz

А сейчас опять чуть расслабилась... Но теперь знаю, куда иду! :cool

Кто сейчас на конференции