«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
18 дек 2012, 10:38
Итак,и я подвожу итоги за год постройнения,хоть на форуме я не год,но взяла себя в руки 18.12.11:red Итак: До:ВЕС-90,5 ОГ-108 ОТ-96 ОБ-124 Оноги 72 После:Сегодня мне вес вделал подарок ВЕС колебался 69,5-69,9 Буду считать,что 69,9  ОГ -93 (-15 см) ОТ -79 (-17) ОБ -104 (-20) нога сегодня 62(-10 см), нога, в самом широком месте,около колена 39,рука 32,запястье 15 см.(это просто,на будущее)  Фотки вы все видели,выкладывать не буду) В планах-60 кг к лету,ко дню рождения и 44 размер одежды 
Последний раз редактировалось ponchik87 18 дек 2012, 10:40, всего редактировалось 2 раз(а).
Вес 69.9 кг
(Сброшено 24 кг)
(Осталось 7.9 кг)
ИМТ 28
ОГ: 93
ОТ: 79
ож: 104
ол: 1250
калораж: Дж. М 1.2
Просмотров: 3368 | Комментариев: 17
18 дек 2012, 10:44
Молодец!С первой годовщиной тебя!!! 
-
- VIP
-
- Сообщения: 2615
- Вместе с: 06 ноя 2012, 19:42
- Откуда: Краснодар
-
18 дек 2012, 10:45
ponchik87, по объёмам - вообще роскошные результаты
-
- Легенда форума
-
- Сообщения: 5325
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
- Откуда: Город-На-Неве
-
18 дек 2012, 10:47
ponchik87, молодчина!
-
- Легенда форума
-
- Сообщения: 14837
- Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
- Откуда: г. Тольятти и г. Самара
-
18 дек 2012, 10:52
Крошка22, cvetuta, Mamzelka, спасибо 
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
18 дек 2012, 11:19
MargoKo, спасибо,это всё от джиллиан майклс
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
-
- Старожил
-
- Сообщения: 933
- Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
- Откуда: Рязань
-
18 дек 2012, 15:43
ponchik87, с юбилеем тебя! Уррррррааааааааааааа! Поздравляю!!! А у тебя какой рост?
-
- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
-
- Свой человек
-
- Сообщения: 1770
- Вместе с: 10 июн 2011, 20:19
-
-
- Активист
-
- Сообщения: 465
- Вместе с: 09 дек 2012, 01:08
- Откуда: Беларусь
-
-
- Активист
-
- Сообщения: 319
- Вместе с: 09 дек 2011, 21:48
- Откуда: Татарстан город Кукмор
-
18 дек 2012, 21:18
 У нас любовь втроем. Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я. И мы счастливы!
-
- Свой человек
-
- Сообщения: 1371
- Вместе с: 28 мар 2012, 12:57
-
19 дек 2012, 14:46
Lana Koks, 158
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
19 дек 2012, 14:47
ЭФА, Славянка, спасибо,девочки!
-
- Старожил
-
- Сообщения: 574
- Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
- Откуда: Ростов-на-Дону
-
19 дек 2012, 22:25
ponchik87, просто я смотрю у нас параметры почти одинаковые и вес начальный тоже. Иду следом за тобой, так что не расслабляйся, а то на пятки наступлю 
-
- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
20 дек 2012, 22:01
ponchik87, эх, если бы, но мне до тебя, как до китая...
-
- Старожил
-
- Сообщения: 872
- Вместе с: 24 апр 2012, 15:20
- Откуда: Кострома
-
|
Июль 2015
это я тоже в декабре на форум пришла 
[/url]
