форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Июль 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
+ Январь 2014
+ Декабрь 2013
+ Ноябрь 2013
+ Октябрь 2013
+ Сентябрь 2013
+ Август 2013
+ Июль 2013
+ Июнь 2013
+ Май 2013
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013
+ Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012
+ Октябрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июль 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»

13 дек 2012, 11:05

Вчера опять грешила-пиво с пиццей пила и мороженое ела :shy Но сегодня плохо стало.Потеряла форму уже в обжорстве,не могу так "безнаказанно" обжираться как раньше :laugh Ну и слава богу!
Решила есть каждый день разное количество калорий,чтобы организм привыкнуть не успевал.Даже написала на бумажечках варианты ,вытянула в случайном порядке и на неделю расписала калорийность в диапазоне от 1200 до 1500.Вот сегодня 1200,потому что вчера объелась.
Купила отруби вчера пшеничные.Только не знаю,как их применять.Знаю только ,что они полезные. :shy
Погода у нас пипец -5 вчера,не погуляешь особо.Хожу по магазинам ,присматриваю платье,но уже другая проблема-ничего не нравится,сами модели некрасивые :green
А еще купила вчера прихваточки с новогодним дизайном :love Классные....я б похвасталась,но фото не могу выложить почему-то и красивый шелковый халат :wink
пойду,наверно,прикуплю новогодних штучек еще,муж то на корпоратив пошел до 12 ночи,надо же ему отдыхать от меня, а я ему полностью доверяю :)
Последний раз редактировалось ponchik87 13 дек 2012, 13:07, всего редактировалось 3 раз(а).


Вес
71.3 кг (Сброшено 22.6 кг) (Осталось 9.3 кг)
ИМТ 28.6
ол:
1200


Просмотров: 2069 | Комментариев: 6

Комментарии
13 дек 2012, 11:21

надо тоже уже новогодние штучки домой прикупать пожалуй... :D
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 5330
Вместе с: 22 мар 2012, 13:05
Откуда: Город-На-Неве
13 дек 2012, 11:44

ponchik87, Я отруби смешивала с кефиром и лопала ложечкой, можно с йогуртом
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
13 дек 2012, 12:03

cvetuta, как клетчатку,короче :)
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
13 дек 2012, 12:37

ponchik87, эксперимент зигзагом)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
13 дек 2012, 13:09

MargoKo, ну да,а то застыл понимаешь,в "естественном" весе,а я думаю,что этот вес должен быть меньше,кг так на 10 минимум :yes
USER_AVATAR
Старожил
 
Сообщения: 574
Вместе с: 25 июн 2011, 10:12
Откуда: Ростов-на-Дону
13 дек 2012, 13:48

ponchik87, Отруби очень полезная вещь я их принимаю утром на тощак 2 ст. ложки отрубей и 2 стакана воды запиваю чистит кишечник очень хорошо :yes
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 248
Вместе с: 07 дек 2011, 16:17
Откуда: Казахстан г.Караганда

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu, oiviashtolzeoz9147, Yandex, zcharlessulzeo8447, zisaacdakoz8872