ponchik87, не надо паниковать. Когда то наступает плато - вес стоит, а объемы уходят. У меня вес стоял 1,5 месяца, за это время потеряла почти на 6см в объемах. Размер одежды с 56 стал 54-тым. У тебя -9кг организм привыкает к новому весу, а на это нужно время , наберись терпения и не отчаивайся. Прочитай на форуме много заметок на счёт плато, мы все через это прошли.
ponchik87, перетерпи,не "нажирайся" пожалуйста,все будет нормально! Съешь чуть-чуть чего-нибудь вкусного и не полезного (только самую малость) и попустит! Главное - не сорвись,пожалуйста!
Ну можно и нажраться, только.... Это улучшит настроение? Будет повод сказать парню это все из-за тебя? Поможет сбросить вес? Что сличится хорошего, от того что ты нажрешься? Только лишний раз потом будешь себя ругать и все... Хвост пистолетом. Все проблемы решаемы. ВСЕ.
Июль 2015
[/url]
