Ну что сказать?Умничка!

с юбилеем тебя! Уверена, впереди ещё более масштабные юбилеи

repei, поздравляю!!!!!!

и я поздравляю!! за пол года уже наверно втянулась, и мозг стоит правильно на питание, когда по магаизину идешь и руки тянутся к правильным продуктам, а не к всяким вредным вкусностям))

repei, поздравляю с юбилеем! За 6 месяцев результат отличный, ты умничка и питание у тебя сбалансированное, молодец!

Какое бжу красивое сегодня:) поздравляю с юбилеем! Результаты супер! А имт ниже 20, как то уж очень низко

FASOLE писал(а):когда по магаизину идешь и руки тянутся к правильным продуктам,

как раз сегодня после обеда ходила в магазин - но после чечевицы даже через 2 часа не было голода, когда проходила мимо стеллажа со сладостями - запах потянул было, но подумала "да, ладно, чего я тут не видела!" и пошла дальше, а долго стояла около кофе-чаев - муж просил кофе растворимый ему купить - а я подумала - подумала и цикорий взяла около сыров теперь долго стою - нашла еще один 17 %, не такой дорогой, как Олтермани и выбор между готовым и сырым стал однозначный - теперь я знаю, что я приготовлю полезнее и вкуснее от сладких йогуртов стала отказываться - беру несладкий кефир и смешиваю с порезанными фруктами, тоже - с творогом - вместо варенья добавляю фрукты, пропущенные через блендер овсяные и другие крупяные хлопья ем невареные
в общем, много чего поменялось
ко мне недавно подруга заходила - говорит - "я разговариваю совсем с другим человеком... к худеющему человеку придешь, а он тебя еще и вкусно накормит..."
учусь делать все-таки блюда с расчетом на то, что когда-то выйду на работу - и поэтому на несколько дней
огромное спасибо Скорпионе, Маргоко, Галке и агашке за интересные и полезные рецепты!!!
если б мы не начали выкладывать рационы, мы бы очень многого для себя так и не узнали

Теперь ты для меня пример.И в похудении и в упорстве и в правильном отношении.

repei,

Шаг в неизвестность,
ну это ваще - шикарный комплимент!!!

Поздравляю с юбилеем . С 58 раз. до 50 - это подвиг