спешу очень, совсем нет времени посидеть за компом
вчера было 3 месяца с начала подсчета калорий
результат - минус 14 кг, и теперь ношу 52 размер одежды, чувствую, что скоро размер будет еще меньше
собираюсь на днях переехать на лето в деревню на дачу свекрови - заранее готовлюсь к этому стрессу
третий месяц для меня в плане постройнения был непростой - пришла к весу, в котором прекрасно существовала последние 5 лет, чтобы сдвинуть себя дальше потребовалось поработать над собой в плане мировозрения и научиться есть меньше, чем всегда коридор сейчас - 1600 - 1800 - иногда до 2000, некоторые дни выпадают зажорные, особенно к вечеру, но у меня самое главное достижение этого месяца - я начала заниматься бодифлексом каждый день сутра, для этого встаю на 45 мин раньше, и мне наплевать на мнение моих домашних - мне надо, и я делаю несколько раз заставляла своих домашних дать мне позаниматься дополнительно еще днем, во время передачи по телеку, и намерена так делать и раньше и никто уже меня не свернет
всем девочкам желаю крепко задуматься о своих целях, и двигаться дальше, несмотря ни на что!!!