Сентябрь 2015
как-то уже привычка формируется сутра отчитаться, и потом нажраться 
потом в субботу решила порадовать мужа вкусным ужином с французским вином, в воскресенье мне знакомая принесла в подарок торт.... в общем, капустный суп остался, и теперь еще впереди 5 дней, чтобы его употребить по всем правилам 
нашла в нете вариант - завтрак: стакан минеральной воды + чашка несладкого кофе
обед: 200 граммов белковой пищи (отварного мяса, курицы без кожи или рыбы) + салат из свежей капусты с морковью, заправленный растительным маслом (по желанию можно заменять капустным супом)
ужин: салат из капусты + яйцо + фрукт (кроме банана)
на ночь: 1 стакан обезжиренного молока или кефира
мне из всей прошедшей недели тяжелее всего далось отсутствие молочных продуктов - 1 раз в неделю молоко было за счастье, поэтому думаю, что в эту неделю пойду по новому для меня варианту на капустном супе
и белки каждый день, и молочное можно и разок просчитать - как по калоражу пойдет 
хотя боюсь, что выйдет мало - и меня это испугает, и заставит выбросить суп в унитаз боюсь испугаться 
страхи-страхи - куда от вас деться? 
вчера с девочками ходили на "домашний" концерт нашего детского театра - понравилась я сама себе в зеркалах культ.центра, получила массу комплиментов... но концерт не понравился - организован был на скорую руку в кафе, многие взрослые пришли туда поесть больше, чем послушать и поапплодировать - в итоге дети пели в пустоту 
все чаще уже чувствую себя и своих девочек абортусом из этого театра - многие друзья ушли в другие центры развития, потому что у нас руководительница стала делать упор на богатых и наглых, а не на талантливых 
до конца учебного года походим, и уйдем куда-нибудь, пока для меня все другие центры далековато - с тремя детьми таскаться по полдня в другом конце города совсем не айс все в нашем мире теперь решают только деньги, и это так противно
ну что же, в бой!!! хорошего всем дня!!!
