вчера была вторая дата - 2 месяца с начала подсчета калорий
итог - до минус 10 кг осталось 200 г
я думаю, и это уйдет
на втором месяце у меня были периоды зажоров и болела я нешуточно, потом то нагоняла линеечку, то опять немного прибавляла...
сделала вывод, что не стоит себя балавать сладким, чтобы потом не мучиться угрызениями совести, и не урезать себя потом до минимума
все реже захожу на сайт, на улице жара, бабушки на даче, дети с проблемами только на мне, так что кручусь....
к сожалению, зарядка на тренажере и бодифлекс совсем стали редкими, частыми стали прогулки с детьми и беготня по делам, но как только выпадает момент - хоть чуть - чуть стараюсь успеть позаниматься, ценны каждые 15 мин.
не сдаюсь и верю, что все получится!!!
люблю этот форум, всем хорошего дня!