ну, что же, спешу сюда, что отметить небольшое снижение набраного веса...
конечно, что пришло быстро - быстро и уходит, но думаю, 6 кг набранного за 3 мес придется сгонять подольше, учитывая зимнее время и малую физ.нагрузку в реальности...
уже нет секса в нашей семье несколько месяцев...
новая кровать в новой квартире остается девственно чиста...
сначала муж боялся из-за последних недель беременности - надо же было успеть отремонтироваться до родов, и когда я 6-го утром сказала : " знаешь, у меня схватки редкие начались, наверное предвестники, хочу до 7-го дотянуть..." он ответил: "потерпи до 10-го, я как раз не работаю, смогу с детьми побыть и закончить в туалете ремонт..." наивный! то же мне доктор! 4-е роды и потерпи! я 6-го же и родила в обед, поехала на скорой, они меня боялись не довести, а в приемнике акушерка даже клизмить побоялась - сразу на стол в род.зал передала.... я и на родовом столе вспоминала про новую кровать - говорю :"девочки, так хорошо просто полежать... на новой кровати..."
потом после родов я была (теперь понимаю) в депрессии из-за перенесенных испытаний - малышка моя новорожденная перенесла Гемолитическую болезнь новорожденнных - пожелтела в первые же часы, 7 дней на капельницах и фототерапии сначала в Палате интенсивной терапии род.дома, потом в детской больнице....заплатила я за отдельную палату "мать-и-дитя", в которую ни на секунду ребенка не разрешили взять, ходила к ребеку из бутылочки смесью покормить - нельзя было из-под лампы вынимать сначала - потом боролась почти с кулаками, чтобы разрешили ребенка к груди прикладывать хотя бы по часам.... в общем, настрадались мы, еще мне сказали дружно все - и гинекологи, и педиатры - "нельзя больше рожать детей - все будут погибать" - так много у меня в крови антител ко второй группе крови...
и я приехала домой и думала : "все, больше и не надо мне никакого секса никогда..."
потом удалила все напоминания о существовании этого в компьютере...
...прошло время, как-то мужу говорю: "ты почему не поел кашу? я тебе сейчас по попе нашлепаю!" - на что получила ответ: " хотя бы по попе..."
и стала переживать : " блин, да я мужика сейчас совсем замучаю..."
вот настал час икс - день рождения третьей девочки - и опять я говорю: "где подарок маме, где мои цветы?..."
потом "день матери" - я говорю - представляешь, сегодня такой вот праздник - а он говорит : "ага, надо маме позвонить"
пошла я обижаться... и тут муж говорит: "скоро у нас день свадьбы, тогда и будут твои цветы"
наступает день свадьбы (7 лет), настроение у меня гадкое - ни во что уже не верю, быт и дети достали совсем..
приходит муж с работы и объявляет - "вот тебе букет из трех розочек - одна за дочку, одна за день матери и одна за день свадьбы"...
в общем я сделала правильный, по-моему вывод - моя роль жены для мужа для него важнее, чем роль матери... и это нормально, и даже хорошо.
вот недавно мне еще духи кума подарила в день крещения младшенькой, а на процедуре крещения ко мне наконец-то пришло осознание - "как хорошо, что аборт мы не сделали, что родилась эта малышка..."
вот попробовала я сегодня удочку закинуть - говорю : "ты чего, решил меня больше никогда не обнимать?"... нашли в дальнем углу презервативы.... но дети не дали возможность их употребить..
но настроение уже пободрее!!!
может, я кого-нибудь оскорбила своей откровенностью, такая уж у меня жизнь...
смех и грех...
побегу к своим малышкам - попы мыть

и всем вам хорошего weekend-а!!!

рацион на сегодня такой

Время	продукт	порция	граммы	ккал	Б	Ж	У
09:06	сыр 35%	23г	23	64,6	6,7	4,0	0,5
		Итого:	23	64,6	6,7	4,0	0,5
10:06	овсяные хлопья	50г	50	176,0	6,2	3,1	30,9
	малина, протертая с сахаром 1:1	40г	40	124,0	0,2	0,0	21,6
	хлебцы "Молодцы" цельнозерновые	8г	8	23,6	0,8	0,2	4,6
	буренка французская	22г	22	51,0	1,6	4,8	0,4
		Итого:	120	374,6	8,8	8,1	57,5
14:07	борщ на курином бульоне	430г	430	133,3	6,5	6,5	21,5
	куриное филе вареное	80г	80	122,4	24,3	2,8	0,0
	соус тартар чумак	27г	27	64,3	0,0	6,1	2,3
		Итого:	537	320,0	30,8	15,4	23,8
15:00	виноград	100г	100	65,0	0,6	0,2	15,0
	кефир 1%	300г	300	108,0	8,4	3,0	12,0
		Итого:	400	173,0	9,0	3,2	27,0
17:30	творог 2 % простоквашино	120г	120	123,6	21,6	2,4	4,0
	пастила	22г	22	64,2	0,1	0,0	17,7
		Итого:	142	187,8	21,7	2,4	21,7
19:01	продукт творожный "даниссимо"	1 * 1 стаканчик	130	170,3	6,4	7,0	20,4
	сыр 35%	8г	8	22,5	2,3	1,4	0,2
		Итого:	138	192,8	8,7	8,4	20,6
21:00	холодец по-домашнему из говядины "царская трапеза"	154г	154	206,4	15,4	15,4	1,1
	каша гречневая рассыпчатая	180г	180	293,4	10,6	2,9	144,5
		Итого:	334	499,8	26,0	18,3	145,6
		Итого за день:	1694г	1812,6к	111,7г	59,8г	296,7г
					20,5%	24,9%	54,5%

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий