Весы потехоньку движутся..тело приобретает упругость..ощущение легкости по всему телу...
Правда пока не расходишься мышьци болят..
Сегодня с утра занималась калланетикой,скакалка 250 прижков ...
Програма такова: чередую день фитнес день калланетика..(ну а скакалка и обруч ,как добавление)
Планированное меню:
0,5 Кефир и на ужин грейпфрут или арбуз...
Вечером обруч .. .
Настрой пока не ослаб,настроение хорошее,бодрячком))
Вес с 63 уже 59,5)))