форум kalor.ru • Привет всем)

Привет!
Я новичок и я хочу изменить свою жизнь к лучшему))(звучит как в обществе анонимных алкоголиков))
По - этому хочу скинуть вес. Спасибо калькулятор калорий просто чудо))

При таком весе очень низкая калорийность. Читайте темы для новичков.

pochemu-nelzya-snijat-kaloriynost-nije-1200-kk-t641.html

shevchuk, при твоём росте-вес некритический.Немного желания и через пол года будет 80-90,а это уже совсем другое дело.Не теряйся.Удачи.

Приветствую! Будем знакомы! Всегда поддержим, подтолкнем, направим!
Выше калораж! Подсчитайте свою норму в калькуляторе (ссылка на него в теме для новичков).

Добро пожаловать :yes

почитай темки для новичков,калорий можно и 1600-1700 на первое время.выкладывай рацион,мы тебе поможем его откорректировать.похудение-дело привычки,всё получится со временем

Кто сейчас на конференции