Пытаюсь приготовить обед на завтра))))) Индейка с картошкой и грибами в рукаве. Все взвесила, запихнула в рукав, посолила, травок насыпала. и тут вспомнила что где то читала, (то ли на форуме, то ли еще где то), как считать калорийность готового блюда. Что мясо уваривается, ужаривается, упаривается на сколько то там процентов. Прлиз,помогите посчитать. Может есть какая то формула или схема? не могу найти. Индейка (голень) с картохой и грибами тушатся в духовке в собственном соку.