форум kalor.ru • Скачет давление((((

Наступили какие то траблы (((( отвеса нет 3й день. потребляю 1000-1200 калорий, и мясо ем ( ну грам 100 в день точно) яйца, молочку, фрукты. А вчера ради интереса ( мальчику на работе стало плохо ( пост держит)) и я за компанию тоже померила давление у него 133 да 90 с чем то, у меня 140 на 90 с чем то. Так я как огурец ( сердце немного шарашит) а он в обмороке практически. Второй раз пошла в спорт зал. 20 минут на дорожке, быстрым шагом. мерею пульс 140 ударов. дорожка пишет предупреждение- сбавьте темп))))). еще немного на тренажерах и сауну на 10 мин. Возможны ли скачки давления из за диеты? или все ж на погоду списать? И что же делать с весом? вечером вообще исключить всю еду? ( съела вчера 150 гр ананаса 100 гр. кефира и ст ложку кабачковой икры)

slavnaya, Отвеса может не быть если ты только начала заниматься мышцы отекают и привыкают к нагрузке, у меня была та же самая история пока я не привыкла в физ. нагрузкам, а давление может скакать из за погоды, так что не расстраивайся все будет отлично продолжай тренировки :wink

И исключать вечером еду ненужно, тогда будешь чувствовать голод, а это не способствует похудению, а наоборот))))) А ты калории считаешь?

slavnaya, Не, мне кажется все таки из-за погоды. и к тому же, твое давление какое свое? Это тоже надо учитывать. У меня вот свое пониженное, а у сестры повышенное.
Мне после родов стали мерить давление, так пульс еле нашли, и очень низкое было, сказали, что с таким давлением люди с постели подняться не могут, а ты скачешь, как укушенная.
Так что может у тебя и не такое для тебя и высокое, а для него это уже предел

Спасибо, красавицы!!!!мое нормальное 120 на 90, во время родов часто зашкаливало за 160 на 90. Чувствую себя нормально. Nikusya, калории свои держу в коридоре))))1200- 1000. Почитала форум с диетами и темку про плато. Думаю, может если с места не сдринется сесть на диету 6 лепестков? иду на массаж на аппарате Велла ( мне Марина Хлебникова посоветовала). в понедельник первая процедура!!!Ударим по жиру на всех фронтах!!!!

slavnaya писал(а):вечером вообще исключить всю еду? ( съела вчера 150 гр ананаса 100 гр. кефира и ст ложку кабачковой икры)

голод провоцирует срывы. 1000-1200ккал это и так на грани.

slavnaya, я за эти 10 дней, что считаю каллории, тоже себя странновато чувствую, как будто туман в голове и постоянная слабость.
Но я при всё этом ещё и болела с температурой, думаю, что из-за этого в основном.
У нас с тобой одинаковые параметры, надо худеть сообща

Ну первое - когда имт в норме, вес плохо уходит и может стоять подолгу, тем более увеличились физические нагрузки. Второе - давление из-за диеты вряд ли скакать станет, если ты не голодаешь, скорее это из-за физических нагрузок или погоды. И последить за давлением стоило бы, раз ты его повышение не чувствуешь, 140 = это всё-таки высоковато.

Ничё, что на ты?

А диеты ненадо . Я 3 дня как с лепистков . Слабость и не выдержала . Жди и пойдёт как надо :app

А калорийность увеличь . На себе проверила . Начала питатся на 1200 и вес пошол . А мучала себя :sil

900 да и 1000 . Тем более давление какие диеты .

А про капотен от давления никто не слышал. Мне его знакомая порекомендовала. По программе АСНА.Экономия в аптеке https://www.asna.ru/catalog/kapoten_25mg_n40_tab_akrikhin.html на Капотен очень низкая цена. Наверное, закажу, попробую. Я даже не знаю, с чем могут быть связаны у меня скачки давления, хотелось бы найти хороший препарат и не дорогой.

Кто сейчас на конференции