Девочки, у меня вопрос: у кого-нибудь были привесы на 3-м уровне ДМ? А то у меня сегодня был 3-й день 3-го уровня и привес аж 1кг. Сразу скажу, что про панику в большом городе читала и по - этому когда начала заниматься особо не парилась, вес постоял недельку, а потом снова отвесы пошли. А сегодня что-то прям аж расстроилась, уже ведь 3-й уровень, вроде как бы отека мышц не должно быть , калории не переедала... или я зря паникую? в объемах, после последних замеров, уменьшения нет
Последний раз редактировалось sonofata 27 июн 2012, 20:08, всего редактировалось 1 раз.
у всех поразному но +- 2кг это нормально, может вода, застоятся, может в туалет не сходила, может чего солененькое или сладкое съела, так что особо не паникуй, но и не расслабляйся
1 кг это совсем маленький привес, не стоит из-за него париться Может у тебя КД скоро или весы не так поставила . Вообще правильнее взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы не стать зависимой от весов, почитай, на форуме есть на счет этого темка Удачи тебе и отвеса!!!
sonofata, - не согласна с девочками про один раз в неделю - может и нарвешся на такой+++день и вся мотивация к чертям - посмотри питание может вода или углеводы придержали воду я бы не переживала
Август 2012
, калории не переедала... или я зря паникую? в объемах, после последних замеров, уменьшения нет 
. Вообще правильнее взвешиваться 1 раз в неделю, чтобы не стать зависимой от весов, почитай, на форуме есть на счет этого темка 
[/url]
я бы не переживала 
