форум kalor.ru • воскесенье

приветик!девочки подскажите что делать ,пригласили на день рождения как там считать каллории?

esli-vi-idete-na-meropriyatie-t108.html
Вот здесь почитай, может чего полезное узнаешь.

я в таком случае не считаю!!!! Но на следующий день делаю себе разгрузку!!!! Может это не правильно... :lol

а как разгружаешся меньше каллорий или ещё как то?

У меня два способа!!!! Или 1,5 литра 1% кефира на день ровными порциями!!! Или 1 кг. яблок на день!!!

От одного дня праздника ничего страшного не будет, потом только не забудь вернуться на подчет. Получай удовольствие от вкусной еды и праздника! :yes