Зря паришься)))) Я на мясной диете в конце уже вообще есть много не могла. Наедалась буквально сразу. Не хочет организм есть - не пичкай, когда ему захочется, он сообщит.

Бывает и такое)) Я где-то читала, что всё равно нужно себя кормить до нужных калорий, даже если не хочется кушать\нет аппетита... потому что он, организм наш "испорчен" длительным неправильным питанием и сам не всегда ещё готов правильно реагировать на смену образа жизни... Я вот таким образом приучала себя завтракать и воду пить утром натощак. И когда такая же история бывает, что калорий наела мало, а есть не хочется совсем, всё-таки принимаю решение в пользу "есть" Т.е. организм конечно слушать нужно, но лучше после того, как его правильно воспитать )), а то он иногда такоооое может присоветовать
С водой - тоже сейчас сражаюсь - раньше думала, что я водохлёб, а теперь, когда считать стала, так максимум - 5 стаканов в день ((( а сейчас похолодало немножко, и ещё сложнее стало((

Вот я аппетит нагуляла с подружкой встретилась поболтали часа два, потом зашла в один центр хочу малого на кунг-фу отдать там с 3,5лет принимают завтра идем на пробное занятие, и еще встретила там одну тетю массажиста, она когда узнала что у меня силовой массаж сделала глаза по пять копеек Вы что такое делать нельзя и целую лекцию прочитала, я за вас даже если попросите не возьмусь это типа- Ну возьмите меня, ну возьмите

tanya-pika писал(а):Вот я аппетит нагуляла

Вот и чудненько!

tanya-pika писал(а):она когда узнала что у меня силовой массаж сделала глаза по пять копеек Вы что такое делать нельзя

а как аргументировала, почему нельзя?