по-моему не много,а вполне нормальная порция,я та к питаюсь уже 4 мес и норм,250г стакан примерно

а главное состоит из полезных и диетических продуктов

Спасибо, а то просто такая сытость пришла даже показалось что переела, это видимо из-за капусты

Хочу поинтересоваться,сколько в таком салатике калорий?
заинтересовал

Честно сказать точно не знаю потому что нет пока весов, но я примерно подсчитала калорий 300 на порцию выходит, я примерно считала на 250-200гр

Спасибо за рецепт! Хочу попробовать.м-м-м

вкусняшка! и мне кажется на таком салатике в таких порциях худеется с удовольствием)

Я вообще по натуре мясоед а тут я могу позволить себе есть мясо и очень этому рада, скорее всего мне это легко даеться потому что я ем свое любимое мяско,мне кажеться что тому кто худеет обязательно нужно употреблять в пищу то что он любит и срыва тогда скорее всего не будет ну это я по личному опыту, даеться все пока легко, я ведь не одна еще муж и двое карапузов, и мужу я готовлю с сыном все калорийное а самой даже как то и не хочеться, даже если мысль поганая в голову пробираеться я ее из-за угла то яблоком то кефиром, и еще думаю какая молодец ведь первый раз столько выдержала не сорвалась и сразу желание отпадает сьесть чего калорийного

Капуста относится к продуктам минусовой калорийности. Так что этого не то что много, а как бы мало не стало. Во всяком случае продолжительное время не нужно сидеть на таком питании. А то вдруг голодный обморок!? Обожаю лук!!! Понимаю вашу страсть!