сегодня 9 мая!настроение паршивое...хочется есть постоянно...скоро месячные, меня всегда так бывает...помогите,как избавиться от чувства голода...с программы срываюсь...переедаю свои калории...3 дня уже не ходила бегать...завтра начинаются будничные дни,чему я очень рада...не люблю долго отдыхать,лезут в голову ненужные мысли(((
Отвлекись как нибудь,посмотри интересный фильм,в крайнем случае съешь что нибудь не очень калорийное.И самое главное подумай о том что ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА
Каждый новый день дарит мне стройность,здоровье и божественную красоту !
tuyana, мне когда очень хочется есть,завариваю свежий чай с травами,лимоном,имбирем плюс мед и пью...пью...пью...еще яблочки на маленькие кусочки и тоже ем..ем...ем... а вообще главное мотивация!но это для меня...сил вам и терпения!все получится!!!!!
Май 2012
