Ты в курсе, что ИМТ ниже 18 - это дистрофия?

У меня 100% нет дистрофии))) и никогда не было!
Я себя всегда отлично чувствовала с весом 54 при росте 170, чего не скажешь о нынешнем положении вещей! Я думаю нужно не только на цифры смотреть, но и к организму прислушиваться) А сейчас у меня с моим телом разлад. Не нахожусь в гармонии с собой, на фото в купальнике вообще смотреть не могу, да и самооценка уже давно стремится к нулю.

tvorogok! Мне кажется у тебя отличный вес при росте 170 см, и не стоит заморачиваться.

Да вот именно, что вес меня вообще не пугает, все дело в неправильном питании я думаю! Т.к. больше ничего в моей жизни не изменилось, всегда была физ.нагрузка - но это меня не спасло - фигура реально испортилась, и складки на животе, на голифе, на руках (где-то даже тема есть на форуме "щипайте себя на здоровье" - она меня развеяла мои последние сомнения) я не придумала - это явно не мышцы, это - жир! Я не за один вечер собралась именно худеть-это обдуманный шаг - просто перед тем, как нарастить мышцы, т.е. полезный вес ( я прекрасно знаю, что мышцы весят больше чем жир, и возможно что в дальнейшем мой вес увеличится) нужно от жира избавится!

54 кг приросте 170?
Девушкаааа, вы уверены в своем желании?

Конечно уверена! Я же говорю - долго обдумывала свое решение! Когда было хорошо, а стало плохо, очень хочется вернуть все назад! И я уверена, что это пойдет мне на пользу!
Я бы не стала ради прикола измываться над своим организмом! Я уже сейчас осознаю, что у меня зависимость от еды, как бы странно это не звучало! Я могу съесть что-то вкусно-выглядющее, даже если сыта, могу безконтрольно есть сладкое и опосля осознать, что кг конфет уже нет, да и в жизни не все так гладко - заедаю неприятности! А сейчас, контролируя свой коридор, я хоть как-то могу это сдерживать!
Короче нужно меня понять, простить !!!
Даю слово, если в организме будет дискомфорт: боли в желудке, головокружения, и т.д. - увеличу коридор, и повышу планку!