Да, период похудения срочно нужно будет как-то увеличивать, более разумно подходить к этой затее! А то с утра поначиталась всяких страшилок в журнале! ну в общем основная мысль такова: частый набор/снижение веса очень плохо для здоровья! и диетологи считают относительно безопасным темпом снижения веса 10% веса за 6 месяцев!
Только это не повод расслабляться! Действительно, важен разумный подход, но держать себя в определенных рамках придется, так что настраивайся на работу над собой
Ноябрь 2012
Действительно, важен разумный подход, но держать себя в определенных рамках придется, так что настраивайся на работу над собой 
