Собираюсь в гости к подружке, даже боюсь подумать, что она там наготовила (готовит просто супер!!!) - ну вот обязательно же попробую)) Поэтому , естественно, решила покушать дома, чтобы меньше хотелось - и из подручных средств, на быструю руку, слепила из того что было салатик - мне понравился!
ветчина - 37гр (кубиками)
огурец свежий - 37гр (кубиками)
фасоль консервированная - 70гр
майонез легкий (естественно можно заменить йогуртом или сметаной - нет пока в наличае) - 10гр
В итоге 138ккал на 154гр, в перерасчете на 100гр - 89,6ккал
Понимаю, что полезностей в нем мало, но вкусно)