63,3кг. Весом довольна, если учесть, что была в гостях и считала на глазок многое.
Ну вот могу отчитаться за 3 недели. Результаты, мягко говоря, не очень урожайные
Занятия с Джилиан майклс 90-дневный курс 6 раз в неделю.
1 неделя - средняя калорийность 1464ккал - типичный вес недели 64,1кг
2 неделя - средняя калорийность 1649ккал - типичный вес недели 63,9кг
3 неделя - средняя калорийность 1487ккал - типичный вес недели 63,6кг
Как видите со скрипом. За месяц будет скинуто порядка 1 кг всего
Хотелось бы, конечно, побольше.
Метки: 3 Неделя
