мой путь к красоте
меня зовут Ирина, мне 27 лет!я мама 2 замечательных сынишек( Илюше 2,5 года, Лешеньке-2месяца). Сильно поправилась после родов. мой начальный вес 87,8, моя промежуточная цель-67кг к 1 июня, и окончательная- 58 кг к 1 сентября 2012 года. Выбрала для себя коридор калорий 1300-1500. свой путь начала 19 января! ну, с Богом!
31 янв 2012, 14:57
сначала поделюсь радостью: сегодня я стала счастливой обладательницей маленького Василька(так я его назвала)- Дэу матиз с коробкой автомат!  ))))))))))))))))))) ради такого события можно и нарушить диету-выпить шампусика и съесть тортика! эх, завтра на весы страшно будет становиться! да и сегодня не радуют совсем - +100, как -то рановато-то для плато, только 2 неделя пошла....может, снизить коридор? или посидеть завтра на разгрузке?
Вес 83.9 кг
(Сброшено 3.9 кг)
(Осталось 16.9 кг)
ИМТ 29.7
обх бедер: 1473
Просмотров: 924 | Комментариев: 11
31 янв 2012, 15:13
поздравляю с Васильком!!! не заморачивайся...пару дней назад мне тоже предстаяло застолье...и я переживала,ав итоге был конкретный отвесик... 
-
- Местный
-
- Сообщения: 168
- Вместе с: 21 янв 2012, 20:36
- Откуда: одесса
-
31 янв 2012, 15:19
Ириска,попробуй сначала разгрузку,уж если не поможет уменьшишь коридор
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 52
- Вместе с: 26 янв 2012, 23:30
- Откуда: липецк
-
31 янв 2012, 15:24
Ириска,а ты грудью кормишь?А то у меня младшему сынишке 8 месяцев,я ещё кормлю.Вот и думаю не мало 1300к/кал
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 52
- Вместе с: 26 янв 2012, 23:30
- Откуда: липецк
-
31 янв 2012, 15:37
карелия, маловато. Я худела на 1300 с меньшим весом, и притом не кормила.
-
- VIP
-
- Сообщения: 2939
- Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
- Откуда: Беларусь
-
31 янв 2012, 15:40
Да, Карелия, кормлю. поэтому коридор выбрала 1400-1600 сейчас, но в среднем 1500 выходит. Ты не забывай, что на выработку молока уходит до 600 ккал! я очень много пью литра 3-4, а то и 5, поэтому молока меньше не стало.
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 56
- Вместе с: 22 янв 2012, 15:03
-
31 янв 2012, 16:02
Ириска +, не понижай коридора, если уж так пугает вода, то разгрузись... И еще, а ты в туалет сходила утром? 
-
- Модератор
-
- Сообщения: 7497
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
-
31 янв 2012, 16:04
Ириска + писал(а):я очень много пью литра 3-4, а то и 5, поэтому молока меньше не стало.
Ириска +, ну вот и привесик твой где спрятался. Нашли! Пей столько же, раз намолоко хорошо влияет, но при таком кол-ве жидкости +-500 грамм нормальные колебания, а 100 грамм так и подавно. Не забывай замеры делать, по ним тебе проще будет судить о похудении.
-
- VIP
-
- Сообщения: 2052
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
-
-
- VIP
-
- Сообщения: 2052
- Вместе с: 12 май 2011, 11:05
- Откуда: Свердловская область
-
31 янв 2012, 16:53
спасибо, девочки, большое! я тоже на воду думаю!
-
- Посетитель
-
- Сообщения: 56
- Вместе с: 22 янв 2012, 15:03
-
31 янв 2012, 19:01
С покупкой!!!!
-
- Местный
-
- Сообщения: 183
- Вместе с: 19 янв 2012, 21:21
- Откуда: Волгодонск, Ростовская область
-
31 янв 2012, 21:11
Поздравляю!!!! 
-
- Местный
-
- Сообщения: 159
- Вместе с: 06 янв 2012, 14:17
- Откуда: Новосибирск
-
|
Сентябрь 2012
