Ириска +, Вот это умничка! Вот это я понимаю! Сказала -сделала! Такие результаты за такой срок! Молодец! Все от души,даже слов нет!
А можно чуточку подробнее как худела? Если не сложно конечно! Я тоже так хочу! 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/05%2C05%2C2012_kakto_vse_ne_poplanu...._u-2774_b-9018.html |
|
| Автор: | Ириска + [ 05 май 2012, 08:43 ] |
| Заголовок: | 05,05,2012 как-то все не по-плану.... |
Сегодня весы обрадовали отвесиком. но что-то я в свой план ну ни как не вписываюсь, вряд ли за 3 недели 5 кг скину! ну, ничего, Москва не сразу строилась. Создам себе новую долгосрочную линеечку с более реальными цифрами и сроками! |
|
| Автор: | cvetuta [ 05 май 2012, 08:58 ] |
Ириска +, У тебя даже так результаты впечатляющие. Я вот не могу ставить себе цель, похудеть на столько то, к тому то дню. Я иначе сорвусь на голодание, если вес не будет уходить. Я худею в общем и для себя. А ты не унывай, сегодня медленно. а потом мож как сорвется вниз то! |
|
| Автор: | Ириска + [ 05 май 2012, 09:54 ] |
ну, надеюсь |
|
| Автор: | @@@Еленка@@@ [ 05 май 2012, 14:22 ] |
Ириска +, Вот это умничка! Вот это я понимаю! Сказала -сделала! Такие результаты за такой срок! Молодец! Все от души,даже слов нет! А можно чуточку подробнее как худела? Если не сложно конечно! Я тоже так хочу!
|
|
| Автор: | Ириска + [ 05 май 2012, 15:21 ] |
Конечно не сложно с самого начала я дня 3 разгрузилась- 1 день кефир, 1 день только фрукты, 1 день фрукты+овощи.первые, "быстрые" 3 кг слетели, да и организм понял, чего я от него хочу. а потом я стала считать калории. выбрала коридор 1400-1600 и пить много воды, не менее 2-3 литров. Но это скорее для молока, т.к. я кормлю карапуза грудью. сейчас, честно, не считаю,  просто уже примерно знаю что можно, а что нет. хотя это, ой,как не правильно...с 10 мая опять считать начну ( а то, думаю, у меня ,то густо, то пусто..  .). раз в неделю устраиваю себе "загрузочные " дни, чтобы себя неполноценной не чувствовать! вес, то стремительно летит, а потом неделю-две стоит, закрепляются, но уходят объемы. Удачи тебе! будем к Новому году стройняшки все!
|
|
| Автор: | @@@Еленка@@@ [ 06 май 2012, 02:00 ] |
Конечно будем,куда мы денемся  а ты смотри не затягивай с 10 начинай считать 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |