меня зовут Ирина, мне 27 лет!я мама 2 замечательных сынишек( Илюше 2,5 года, Лешеньке-2месяца). Сильно поправилась после родов. мой начальный вес 87,8, моя промежуточная цель-67кг к 1 июня, и окончательная- 58 кг к 1 сентября 2012 года. Выбрала для себя коридор калорий 1300-1500. свой путь начала 19 января! ну, с Богом!
ну что, первый день на этой диете меня обрадовал -900, и прекрасное самочувствие! нет ни голода, ни раздражительности, ни головокружения! Супер! сегодня пока съела 800ккал, на ужин курочка гриль! Но как же тяжело наедать эти 70-80 гр белка!
Сентябрь 2012
