форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Февраль 2012
+ Январь 2012
мой путь к красоте

меня зовут Ирина, мне 27 лет!я мама 2 замечательных сынишек( Илюше 2,5 года, Лешеньке-2месяца). Сильно поправилась после родов. мой начальный вес 87,8, моя промежуточная цель-67кг к 1 июня, и окончательная- 58 кг к 1 сентября 2012 года. Выбрала для себя коридор калорий 1300-1500. свой путь начала 19 января! ну, с Богом!
19 сен 2012, 21:01

сегодня весы порадовали - 75,5, эх, когда же я увижу 65,5..... вот, решила для себя, что как увижу первой 6, НИКОГДА НЕ ДОПУЩУ ПЕРВОЙ ЦИФРУ 7.
сегодня нарушала....завтрак- обед держала, а потом съела яблоко, а потом вместо ужина( 2 яйца и 2 ломтика ветчины), я заточила 1 зефир в шоколаде и 1 печенье......эх, завтра посмотрим..... приходили гости к чаю и я не выдержала.

Изображение

Изображение

Вес
75.5 кг (Сброшено 12.3 кг) (Осталось 8.5 кг)
ИМТ 26.8


Просмотров: 1373 | Комментариев: 4

Комментарии
19 сен 2012, 21:12

Ириска +, Привет! А что за диета ангела?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
19 сен 2012, 21:52

белгковая диета, расчитанная на 13 дней. каждый день расписан завтрак, обед , ужин.
Изображение

Изображение
USER_AVATAR
Посетитель
 
Сообщения: 56
Вместе с: 22 янв 2012, 15:03
19 сен 2012, 21:56

Ириска +, ты первый раз на ней сидишь или уже пробовала?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
20 сен 2012, 10:38

Ириска +, Можно только одни белки? И ничего больше?
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 16 авг 2012, 23:07

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron