форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/17.03.12_b-7135_sid-db3229440de0f4644d634bf0e71ad9e9.html |
Автор: | anhen [ 17 мар 2012, 10:43 ] |
Заголовок: | 17.03.12 |
Последние пять дней боролась с кишечником,который не хотел работать..и уговаривала его и массаж делала,правда клизьм не ставила..и вот, наконец то, он вдруг решил меня порадовать-освободился таки от всего накопленного и ,как оказалось, не было никакого запора,видимо просто всё усваивалось..Ооочень странно,такого раньше не было,чтобы с таким длительным перерывом и так нормально,можно даже сказать мягко всё разрешилось.. ![]() По калориям от 1300 до 1650,но вес всё равно уходит,что то видимо произошло с моим метаболизмом,если раньше перебор на 200 кк. сказывался привесом,то сейчас даже 500 кк.лишних без последствий..уррра!!!Ну конечно не буду злоупотреблять.. Ещё хочется отметить, что исчезает целлюлит на бедрах,хотя я ничего для этого не делаю.Вот какие то приятные волшебные преобразования пошли... |
Автор: | Я-ОЛЬГА [ 17 мар 2012, 10:54 ] |
anhen, чтобы не было проблем таких с кишечником ,нужно наладить питьевой режим и есть больше грубых волокон (отруби ,капуста ,свекла и тд) у меня тоже так поначалу было ,но стала пить больше и все наладилось ![]() |
Автор: | anhen [ 17 мар 2012, 11:57 ] |
пить то я пью,стараюсь не меньше 2500,а вот с клетчаткой точно.мало ела..постараюсь ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |