| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/1_nedelya_razgona_b-2844.html |
|
| Автор: | Сластёна [ 21 окт 2011, 11:28 ] |
| Заголовок: | 1 неделя разгона |
18.10.11 64,6кг 1479ккал 19.10.11 64,0кг 1493ккал 20.10.11 63,2кг 1620ккал 21.10.11 63,4кг 1456ккал 22.10.11 63,4кг 2500ккал (гости, алкоголь) 23.10.11 63,7кг 1473ккал 24.10.11 63,7кг 1475ккал Типичный вес недели 63,7кг (64,6 64,0 63,7 63,7 63,4 63,4 63,2) Средняя калорийность недели 1640ккал (из-за гостей, без них было бы 1497ккал) |
|
| Автор: | Лина [ 21 окт 2011, 12:41 ] |
в эту неделю должны идти привесы? |
|
| Автор: | Сластёна [ 21 окт 2011, 12:59 ] |
Лина, в минус фунт оценка веса идет понедельно. Считается ТВН (типичный вес недели). пусть за неделю было 7 значений пн 65,5 вт 65,2 ср 65 чт 64,7 пт 64,8 сб 65 вск 64,9 Выстраивается ряд по возрастанию 64,7 64,8 64,9 65 65 65,2 65,5. ТНВ будет 4 значение в ряду, в этом примере 65кг. Потом считается другая неделя и сравниваются ТВН уже двух недель На разгоне обычно у все отвесы  Буду экспериментировать на себе 
|
|
| Автор: | Карамелька [ 22 окт 2011, 11:25 ] |
Сластена, я тоже хочу попробовать посчитать так)) интересная система |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |