| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/view/blog.php/2.02.12_b-5518_sid-988746933539509de3e2eb545512748e.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 03 фев 2012, 00:47 ] |
| Заголовок: | 2.02.12 |
Сегодня так же весь день дома , на улице холодина. Рацион дня: ЗАВТРАК: кофе сладкий, яйцо, вафля 20г ОБЕД: рисовая каша на мясном бульоне с мясом 350г ПЕРЕКУС: стакан сока УЖИН: халва 70г СОННИК: йогурт 250г Перебила весь аппетит халвой  и не поужинала нормальноПроцедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 6  И добавила контрастный душ  Настроение позитивное, жду когда заживет простуда на губах  Стала задумыватся что нужно прикупить новые штаны для дома так как эти спадают 
|
|
| Автор: | Аксиния [ 03 фев 2012, 04:07 ] |
Во молодец.Так держать 
|
|
| Автор: | Марфи [ 03 фев 2012, 05:55 ] |
Обвертования твои супер !!! |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 03 фев 2012, 08:23 ] |
Zmeika, у тебя совсем нет клетчатки ,добавь овощи ,а сок замени фруктом ,в покупном очень много сахара )))обертывания супер
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 03 фев 2012, 08:24 ] |
штанишки прикупи ,обновка новый стимул ))) |
|
| Автор: | Zmeika [ 03 фев 2012, 10:56 ] |
Я-ОЛЬГА СПАСИБО за поддержку в субботу пойду за покупками ... а вот с овощами и фруктами напряг уже 2 недели все рынки закрыты у нас -15 для нашего города это калабс |
|
| Автор: | Zmeika [ 03 фев 2012, 11:00 ] |
спасибо 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 03 фев 2012, 11:09 ] |
 спасибо стараюсь
|
|
| Автор: | black_panther76 [ 03 фев 2012, 19:36 ] |
Zmeika, что то меня пугает твой рацион. ты калории набираешь за счет калорийности продуктов? Ты практически ничего не кушаешь, Солнышко! |
|
| Автор: | Zmeika [ 04 фев 2012, 01:27 ] |
Раньше боялась что буду хотеть кушать, а вот теперь задумалась что почему нет аппетита
|
|
| Автор: | black_panther76 [ 04 фев 2012, 10:25 ] |
Zmeika, витаминки принимаешь? во время курса похудения организм нуждается в витаминах, желательно, что бы были в комплексе витамины группы В, и для печени пользительно.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |